Personal Training Diensten Succesverhalen Over ons Blog

Resultaatgerichte Online Coaching

Gepersonaliseerd trainingsprogramma

Aan de hand van je intake wordt je trainingsprogramma volledig aan jou aangepast. Geen one-size-fits-all schema. Afgestemd op je doelen, potentie, trainingservaring, agenda, enzovoort zorg ik ervoor dat je programma zo optimaal en efficiënt mogelijk is voor jouw situatie.

Voedingsplan
op maat

Een dieet dat niet enkel perfect is op papier, maar ook aan jouw voorkeuren is aangepast. Ik zorg ervoor dat je progressie boekt, terwijl je nogsteeds de dingen kunt eten die je graag eet. Een voedingsplan dat haalbaar is op de lange termijn en niet aanvoelt als een ‘dieet’.

Aangepast aan jouw levensstijl

Drukke agenda’s, deadlines, stress, enzovoort. Allemaal factoren waarmee rekening gehouden moet worden bij het opstellen van je trainings- en voedingsprogramma en welke ook nog eens anders is voor elk individu. Ik zorg ervoor dat je trainings- en voedingsprogramma zich perfect verhoud naar je huidige levensstijl, zodat alles haalbaar is en niet als een onmogelijke opgave aanvoelt.

Gepersonaliseerd en resultaatgericht

Elke week ontvang je feedback betreffende je voeding, training en progressie. Ik reik je alles voorgekauwd aan. Het enige wat jij moet doen is de uitvoering. Bouw de best mogelijke fysiek op van je leven, wordt sterker, verlies vet en geniet van je leven.

Hoe werkt het?

1. Aanmelding met intake

Nadat je je hebt aangemeld voor een van onze pakketten, vul je het intakeformulier in. Aan de hand hiervan wordt je trainings- en voedingsprogramma volledig aan jou aangepast.

2. Eerste contact

Na ontvangst van het intakeformulier ontvang je alvast een uitnodiging voor onze AM Coaching app en neem ik binnen de 48 uur contact met je op om samen je intake te overlopen en eventuele onduidelijkheden te bespreken, alsook ontvang je reeds je startgids waarin onze werkwijze duidelijk wordt uitgelegd.

3. Gepersonaliseerd programma

Binnen de 48 uur ontvang je je volledig gepersonaliseerd voedings- en trainingsprogramma in onze AM Coaching app. Then it’s time to take action!

4. Start coaching

Nu start je effectieve coaching. door middel van je wekelijkse check-ins en mijn feedback, wordt je programma continu geoptimaliseerd en aangepast om jou zo snel mogelijk je doelen te laten bereiken en maximaal resultaat te kunnen garanderen. Gedaan met aanmodderen!

Handige AM Coaching app

• Overal toegang tot je trainings- en voedingsplan
• Hou je trainingen, voeding en progressie bij
• Gedetailleerde instructies bij alle oefeningen
• Reminders voor trainingen en check-ins
• Toegang tot de besloten TEAM AM-community
• 24/7 persoonlijk contact met mij, jouw coach
• Verbind met jouw favoriete apparaten (je weegschaal, apple watch, enzovoort)

Start nu!

Extra voordelen als Team AM lid

• Wekelijkse live Q&A
• 100+ gezonde en eiwitrijke recepten
• Extra cursussen en ongeziene content
• Replay videos van de Live Coaching Calls
• Een community met 100+ eensgezinde leden
• Extra goodies

Start nu!

Resultaat op maat

Een nieuwe levensstijl creëeren is zeker niet gemakkelijk. Een drukke agenda en het alledaagse leven kan de progressie naar je droomfysiek al snel in de weg staan. Juiste voeding en sport schieten vervolgens al snel te kort. Lees de succesverhalen van anderen die ons coachingstraject volgde en bepaal zelf of jij de volgende wordt.

Bekijk alle succesverhalen

Fijn om eindelijk iets te vinden dat werkt en makkelijk vol te houden is.

Lees meer

Ik kan het zeker aanraden. Je hebt alle tools in handen, alleen het uitvoeren moet je nog even zelf doen uiteraard. Ben je nog niet zeker, dan zou ik zeggen: “Probeer het eens een maandje".

Lees meer

Alex weet waar hij mee bezig en is een goede motivator! Je bent geen nummer. Er wordt tijd voor je gemaakt wanneer nodig.

Lees meer

Wat anderen zeggen…

“Eindelijk iemand gevonden die werkt op mijn niveau. Een menselijke en haalbare manier om fitter te worden voor de werkende mens die geen 10 uur in de fitness kan/wil zijn.”

Sven

“De grootste motivator zijn complimentjes die ik nu krijg van kennissen die ik al lang niet meer gezien heb en de foto die ik van mij zelf heb gevonden van voor ik begonnen was.”

Elien

“De begeleiding bij AM Coaching is enorm toegewijd, meedenkend en flexibel. Het is eerder een coöperatieve samenwerking, dan een ik – jij verhaal. Zeker een aanrader!”